Вредно ли умываться водой из-под крана?

Ежедневное умывание — первый этап любого ухода за кожей лица. Однако безопасна ли для кожи обычная водопроводная вода? Жёсткость воды определяется количеством растворённых солей кальция и магния. Чем их больше — тем вода считается более жёсткой.

Как вода из-под крана влияет на кожу

По данным Всемирной организации здравоохранения, жёсткая вода может оставлять на коже и волосах налёт, способствовать сухости и раздражению, особенно при длительном контакте. В водопроводной воде порой содержатся примеси металлов. Это не только ухудшает вкусовые качества, но и влияет на состояние кожи, особенно если она чувствительная.

Дерматологи подтверждают: умывание жёсткой водой действительно может усиливать сухость, раздражение и обострять некоторые кожные заболевания (экзему, дерматиты). В одном из обзоров International Journal of Cosmetic Science отмечается, что регулярный контакт с жёсткой водой может нарушать естественный липидный барьер кожи, способствуя её обезвоживанию и повышенной чувствительности.

— Если у вас здоровая кожа, умывание водопроводной водой допустимо, — рассказывает косметолог Ольга Крутских. — Но при чувствительной, раздражённой коже, наличии ранок и дерматологических проблем лучше использовать фильтрованную или кипячёную воду. Также важно помнить: вода для умывания должна быть комнатной температуры, не слишком горячей и не ледяной.

После умывания на коже часто остаются не только остатки очищающих средств, но и следы жёсткой воды, которые могут раздражать и сушить кожу. Специалист рекомендует всегда использовать тоник/тонер после умывания. Он помогает восстановить естественный кислотно-щелочной баланс кожи, удалить следы воды и загрязнений, снизить ощущение стянутости и сухости.

Важно выбирать тоники без спирта и раздражающих компонентов, но с увлажняющими добавками (например, алоэ вера, пантенол, гиалуроновая кислота).

Практические советы по уходу

1. Очищайте кожу мягкими средствами, подходящими по типу.
2. После умывания обязательно используйте тоник / тонер.
3. Увлажняйте кожу кремом или сывороткой.

Умываться водой из-под крана можно, если ваша кожа не склонна к раздражениям и сухости. Для чувствительной и проблемной кожи лучше выбирать более мягкую воду, а после каждого умывания использовать тоник / тонер, чтобы минимизировать возможный вред от жёсткости водопроводной воды. Комплексный уход с учётом особенностей вашей кожи поможет сохранить её здоровье и красоту.