В Тамбове пенсионеры будут изучать ушу
Занятия китайской гимнастикой входят в программу университета для пожилых "студентов»
29 января при Тамбовском государственном университете им.Г. Р. Державина состоится первое занятие по ушу для его слушателей. Около 40 пожилых людей в возрасте от 55 и старше приступят к изучению комплекса.Он состоит из 18 оздоровительных упражнений.
Китайская гимнастика используется как эффективный способ профилактики и лечения многих заболеваний в пожилом возрасте. Те бабушки и дедушки, которые успешно пройдут курс лечебного ушу, при желании смогут в дальнейшем освоить и искусство боевого ушу.
В программе обучения есть несколько базовых блоков. На занятиях по информатике «студентам» показывают, как создать себе электронную почту, как пользоваться Интернетом, как переговорить с сыном по скайпу и т. п.
Социально-адаптивная часть обучения включает в себя совместные мероприятия с молодежью, например, бабушки и дедушки ходят на студенческие праздники вроде «Посвящения в студенты» или «Студенческой весны», где не чувствуют себя чужими.
Обучение в Геронтологическом университете длится один календарный год и является бесплатным. По окончании все слушатели получают официальный сертификат и уступают свои места в аудитории уже новым «студентам».
